吃什么食物防止脱发
2021-12-29
问题描述：我这段时间的压力比较大，生活以及工作有点不协调，导致自己出现了脱发现象，我想问吃什么可以防止脱发?
医生回答(1)
陈腊梅
副主任医师
山东省立医院
可以多吃蛋白质以及含铁丰富的食物，这些对于抑制头发的脱落都是有比较好的作用。平常也可以吃黑芝麻糊，这些对于头发生长以及防止头发脱落都是有很好的效果的，用刺激性较弱的洗发剂洗头。
2021-12-30