肺热长痘的调理缓解方法有很多种，喝点莲子百合鸡蛋羹就有很好的效果。莲子百合鸡蛋羹的具体制作方法如下：准备莲子适量、干百合少许、鸡蛋一个、白糖少许。把莲子去除内芯，再与百合一同放在砂锅之内，加入适量的清水，用文火一直煮至莲子肉软烂，再加入备好的鸡蛋和白糖，等到鸡蛋被煮熟之后即可食用了。莲子百合鸡蛋羹可以补益脾胃，还能润肺降火和宁心安神，对于肺热长痘之症很有调理功效。