辛辣刺激性食物，辣椒、葱头、蒜、韭菜等，辛辣刺激性食物，是荨麻疹需要忌口的，食物中含有碱性成分，使皮损症状加重。要禁酒，不要吸烟。油腻性食物要少吃，少吃油脂类食物，容易促进皮脂腺的功能，皮肤油脂分泌增加，体内的水油机制紊乱，感染细菌，荨麻疹加重。饮食以清淡为主，多吃水果以及蔬菜。