湿疹是一种十分常见的皮肤疾病，要预防湿疹，就应该要一个良好的生活习惯，避免给自己过多的压力，及过度劳累，适当的休息，劳逸结合，要有一个充足的睡眠，心态平和，保持乐观积极的生活态度，饮食方面，注意避免过多的辛辣刺激物，或者海鲜，或者易发物的摄入，导致过敏的发生，注意一点：适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。