到当地的三甲医院检查，鱼鳞病平时生活中尽量少接触有刺激性的东西：香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物；冬天洗澡次数不要太多，不用肥皂，洗澡后可以涂护肤油脂，可使皮肤变得柔润，不过护理只能暂时缓解瘙痒等，对疾病本身没有实质性影响，到皮肤病专科医院尽快正规治疗才能取得好的效果。