改善环境。室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重，冰敷止痒。晚上睡觉湿疹瘙痒难耐时，可尝试用冰袋隔着干布，冰敷瘙痒处。坐月子期间，孕妈腰酸背痛，腹痛头痛这种现象都是司空见惯的，倘若孕妈得了这些现象，不要灰心丧气，不要有负面情绪。要调整好心态，及时向医生求救。