不要挤压和骚抓刺激，注意清淡饮食，充分休息，不要熬夜。对身体脏腑进行系统的、合理的调养，痤疮可以逐步康复，必要时也可以按医嘱配合外用治疗痤疮的药物。坚持体育运动促进新陈代谢，加快血液循环，保证营养的均衡，提高身体的免疫能力，可以有效地预防青春痘。