毛囊炎主要发生在油脂分泌比较旺盛，堵塞了毛孔而形成炎症，局部继发细菌或真菌感染造成的。在饮食上要尽量地少吃刺激油脂分泌的食物，如辛辣的食物、生葱、姜、蒜等以及油脂特别多的食物，如肥肉，还有蜜三刀以及特别甜蜜的食物，包括巧克力、糖等这些东西都可以刺激皮脂腺的分泌，使油脂增多进而堵塞毛孔而形成皮肤炎症，最终导致毛囊炎的发生。