长白发怎么办
2021-12-29
问题描述：我最近发现我的头上长了白头发，这是因为什么啊，我想知道长白发怎么办?
医生回答(1)
陈腊梅
副主任医师
山东省立医院
白发原因很多，可能与肾虚血热，长期压力过大，精神紧张，过度劳累等都有密切关系，平时避免劳累生气熬夜等，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，丰富饮食，可以多吃核桃黑芝麻大豆首乌黑豆花生等，作息规律，保证充足睡眠。
2021-12-30