问题分析：根据你的描述考虑这种耳鸣可能是神经性耳鸣可能性大，最近有没有熬夜，睡眠不足，精神压力太大情况？
指导建议：有条件可以医院耳鼻喉科做个电测听声导抗检查进一步明确诊断，如果确诊神经性耳鸣可以用银杏叶提取物和甲钴胺片，维生素B1片和乌灵胶囊口服治疗看看。