快走和慢跑哪个瘦腿效果好
2021-12-29
问题描述:(女 , 29岁)我大腿比较粗,因此买裤子是特别困难,而且还影响到美观,想要瘦腿,请问,快走和慢跑哪个瘦腿效果好?
医生回答(1)
任冲
副主任医师
中日友好医院
快走瘦腿效果好,但是需要长期坚持才可以达到瘦腿的效果。如果腿部比较粗,通过快速能够燃烧腿部的脂肪,而且还可以加快新陈代谢,长期坚持就可以达到瘦腿的效果。并且也可以到医院做抽脂手术,通常利用负压的原理将腿部的脂肪抽出体外,从而可以快速达到瘦腿的效果。
2023-02-09