减肥喝低脂奶还是全脂奶
2021-12-29
问题描述：（女 , 30岁）我身体比较肥胖，这段时间正在减肥，早上想喝低脂奶，减肥喝低脂奶还是全脂奶？
医生回答(1)
鲍世威
副主任医师
北京医院
减肥通常可以喝低脂奶，一般不会影响减肥效果。若身体比较肥胖，还应控制好饮食，可以喝一些低脂奶，能够补充体内所需要的营养。如果身体比较肥胖，可以采取吸脂减肥，可以将来体内堆积的脂肪吸出体外，从而达到快速瘦身的目的，减肥效果比较快，使身材比例更加完美。
2021-12-29