种植头发后可以正常饮食，通常需要一个月后才可以梳洗。做完种植头发手术之后，局部皮肤会有一定的创伤，短时间内不可以吃辛辣刺激性的食物，尽量多吃一些富含微量元素的绿色蔬菜给身体补充营养，帮助术后恢复，大概在一个月左右的时间，伤口愈合才可以使用洗发水洗头。