瘦脸果食可以多吃一些苹果、香蕉和橘子等，这些食物能够达到促进新陈代谢的效果，需要长时间坚持才可以有所改变。如果想要达到更好瘦脸的作用，可以到正规的医院通过瘦脸的注射的方式进行改善，瘦脸针中的肉毒素成分可以阻断神经与肌肉之间的营养传输，让局部肌肉萎缩。