产后半年盆底肌修复有用的。在生完宝宝后子宫会增大，盆底肌受压会变得比较薄，一般可以通过盆底肌修复进行改善，盆底肌修复一般是通过电刺激的方式，能够改善盆底肌肉松弛，还可以改善子宫脱垂的问题，如果盆底肌松弛比较严重，一般需要通过手术的方式进行修复，能够达到比较不错的效果。