重度肥胖减肥饮食要注意什么呢
2021-12-29
问题描述:(女 , 27岁)我的身材比较的肥胖,而且属于重度肥胖,所以想要减肥,重度肥胖减肥饮食要注意什么呢?
医生回答(1)
吕仁荣
副主任医师
山东省立医院
重度肥胖减肥饮食通常要注意以清淡为主,不要吃高热量以及高脂肪的食物。重度肥胖减肥不仅要注意饮食,也要增加运动锻炼,能够将体内多余的脂肪消耗掉,改善身材肥胖的情况,但是如果长时间坚持没有效果,也可以到比较正规的医疗机构做吸脂手术,能够起到比较明显的效果,还可以使身材变得苗条。
2021-12-29