自体脂肪填充苹果肌效果还是比较好的，能够使苹果肌部位变得丰满。自体脂肪填充通常会选取腹部多余的脂肪，然后经过特殊的加工，填充到苹果肌部位，使苹果肌变得更饱满，五官看起来也会更加立体。自体脂肪有很好的相容性，而且维持的时间相对来说也会比较长。术后短时间之内最好不要按摩苹果肌部位，以免影响填充效果。