7个月宝宝辅食可以吃一些营养比较丰富的食物。
7个月的宝宝生长发育会比较快，可以添加一些含蛋白质和维生素以及钙物质丰富的食物，有利于促进骨骼发育和牙齿发育，还可以抑制神经出现异常兴奋的现象，比如可以吃一些瘦肉粥、鱼肉、土豆泥、鸡蛋羹等。
平时吃辅食的时候不可以一次性吃太多，否则容易引起消化不良，也要注意食物的温度不可以过凉。