儿童感冒吃一些清淡易消化的食物会比较好。
儿童在感冒期间身体抵抗力比较虚弱，而消化系统的能力也有所下降，所以要吃一些容易消化的食物，能够减轻肠胃的负担，对病情有一定的帮助。如果吃辛辣刺激的食物，就有可能会增加肠胃负担，导致症状加重，影响病情恢复。
不仅需要调整饮食，也要多做一些体育锻炼，能够加强身体抵抗力。