儿童便秘和消化不良一般可以在腹部进行顺时针按摩，还可以选择益生菌调理。
便秘和消化不良多数是由于不良的饮食结构所引发的，还有可能是肠胃蠕动慢的原因，因此可以在腹部进行顺时针按摩，能够促进肠胃蠕动，还有助于促进食物的消化和吸收，也可以服用益生菌调理肠道菌群，改善便秘和消化不良的问题。
平时要注意饮食合理搭配，也可适当吃点蔬菜和水果。