减肥期间尽量不要吃葡萄、荔枝等等水果，避免影响减肥效果。葡萄、荔枝的含糖量较高，而且热量也比较高，若在减肥期间经常吃，有可能会影响减肥效果。如果身体比较肥胖，可以选择抽脂手术减肥，可以将体内多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身的目的，不会对身体健康造成影响。