肚子和腰部赘肉怎么减？
2021-12-28
问题描述：（女 , 29岁）我的肚子上和腰上有很多的赘肉，所以我想要尽快进行减肥，肚子和腰部赘肉怎么减？
医生回答(1)
鲍世威
副主任医师
北京医院
肚子和腰部赘肉可以通过运动的方法进行减肥，并且也可以做腰部抽脂。运动减肥可以选择转呼啦圈或者是跑步能够促进身体的脂肪燃烧，从而起到一定的作用，但是需要坚持才能有效。如果感觉效果不是特别的理想，也可以做腰腹抽脂，从而达到比较好的减肥效果，并且还能够塑造体型。
2021-12-28