瘦肚子说是有效果的，最好是选择吸脂手术的方法。吸脂手术可以在肚子的小切口放入抽脂管，采取负压的吸引能力，通过自身的新陈代谢，将脂肪排出体外达到瘦身的效果。手术早期不要剧烈运动或者是性生活，防止伤口受到损伤，饮食上吃一些清淡和营养物质，比较丰富的食物，保持营养均衡。