减肥一般可以适当的喝一些荷叶茶，可以起到排石利尿的作用，能够缓解身体肥胖的现象。身体出现肥胖的症状可能是长时间不注意饮食或者暴饮暴食等原因造成的，如果想在短时间内达到减肥瘦身的目的，也可以通过水动力吸脂或者抽脂手术的方法来改善，水动力吸脂主要是通过负压原理的作用，可以将皮下多余的脂肪组织吸出体外。