让胸部变小可以做抽脂手术。抽脂手术是利用负压的方式，将多余的脂肪抽出体外，能够快速达到缩胸的目的，也可以使用抽吸针刺入脂肪层内，把多余的脂肪抽出来。术后可以配合穿戴塑形的内衣，帮助胸部塑形，饮食方面不可以吃高热量和高脂肪的食物，可以吃含维生素丰富的食物。