补钙吃什么好掉发严重
2021-12-28
问题描述：（女 , 28岁）我的头发最近掉的特别严重，听别人说可能是因为缺钙的原因，补钙吃什么好掉发严重？
医生回答(1)
鲍世威
副主任医师
北京医院
补钙可以多吃一些奶制品，也可以吃一些虾皮或者是大虾类的食物。掉头发特别严重，也可以到正规的医院用植发的方式得到改善，植发一般是通过将后枕部完好的毛囊通过仪器取出分离，然后种植到缺失头发的部位，达到让头发再生的效果，平常也要注意多吃一些黑芝麻或者黑豆的食物，对头发养护也有好处。
2021-12-28