减肥早餐吃鸡蛋可以吗？
2021-12-28
问题描述：（女 , 21岁）最近在减肥期间，但我最近想吃鸡蛋，不知道会不会有影响，减肥早餐吃鸡蛋可以吗？
医生回答(1)
吕仁荣
副主任医师
山东省立医院
减肥早餐吃鸡蛋通常是可以的。减肥早餐吃鸡蛋不仅可以增加饱腹感以及提供充足的蛋白质，同时还能延缓胃的排空速度并延长饱腹感，可以起到控制体重的作用，但效果比较缓慢，想要快速减肥可以通过抽脂的方法进行治疗，术后效果不错，基本不会出现反弹的现象。术后避免吃辛辣刺激的食物。
2021-12-28