减肥一般是可以吃带鱼的，但是要注意适量，不要一次性吃得太多。减肥通常可以采用多锻炼身体的方法进行改善，适当的吃一些带鱼一般不会对减肥的效果造成影响。如果是身体有过度肥胖的现象影响到了美观，可以到正规的医疗这些机构，通过抽脂的方法进行治疗，能够将身上多余的脂肪抽出体外。