7岁儿童长期便秘消化不良可以通过调理饮食或者改善生活方式调理。
长期便秘消化不良与饮食有很大的关系，平时可以多喝白开水，多吃一些新鲜的水果和青菜，因为水果和青菜中含有膳食纤维，对于调理肠胃软化大便，有很好的效果。除了在饮食上注意，还需要在生活中改善，一日三餐按时吃饭，吃饭时需要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，合理安排作息时间。