儿童感冒一直不好有可能是因为身体内的抵抗力太弱导致的，需要通过调整饮食以及增加运动量的方式改善。
平时可以多吃一些富含维生素C比较多的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、猕猴桃、黄瓜以及西红柿，能够增加身体的免疫力，平时多做一些体育锻炼，也能够增强身体素质。
在感冒期间要吃一些清淡易消化的食物，以免增加肠胃负担。