儿童感冒了吃容易消化和含蛋白质高维生素高的食物比较好。
儿童感冒的时候肠胃功能蠕动比较慢，多吃一些容易消化的食物，可以减少肠胃负担。另外含蛋白质高和维生素高的食物，可以补充人体所需要的营养，增强个人免疫力，有利于感冒恢复。
感冒的时候需要注意，不可以吃辛辣刺激性食物，过于油腻的食物也不可以吃。另外还要多休息，多饮水。