儿童想要防感冒首先要多吃一些有营养的食物，吃新鲜的蔬菜和水果。还要注意多休息，保持充足睡眠，平时多参加一些户外运动，增强个人抵抗力。感冒流行季节不可以到人员密集或者空气不流通的地方，可以避免感冒传染。平时还要注意勤洗手，吃饭和吃东西以前都要洗手。还要注意随着天气变化添加衣物，做好保暖工作，避免受凉，也能够预防感冒。