儿童发育期喝全脂还是脱脂牛奶
2021-12-27
问题描述:(男 , 6岁)我最近想要买一些牛奶,但是儿子正在发育期间,想要问一下,儿童发育期喝全脂还是脱脂牛奶?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
儿童发育期可以喝全脂牛奶,能够有效的补充身体所需的营养。
儿童在生长发育期间所需的营养比较丰富,而且全脂牛奶比较接近于纯牛奶,其中含有比较多的钙和蛋白质,营养物质,比较适合儿童生长发育期间的需求。而适当的喝一些全脂牛奶,也含有抑制神经兴奋的成分,能够为身体提供营养,在平时的时候可以给儿童多喝一些。
在平时除了喝些牛奶,还应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,例如苹果和香蕉。
2021-12-27