抽动症要养成良好的作息时间，还要注意放松心情。
抽动中有可能是精神因素或者是遗传的因素所导致的，要保持合理的作息时间，注意休息，减少长时间的熬夜，保证有足够的睡眠时间。另外还要适当的进行运动锻炼，要避免精神过度紧张，一定要避免对孩子提起或者是暗示抽动症的症状。
平时要注意饮食，加强营养。