想了解减肥期间可以吃鱿鱼吗
2021-12-27
问题描述：（女 , 30岁）最近我正在减肥，但是我想要吃一些，由于害怕会影响到减肥的效果，想了解减肥期间可以吃鱿鱼吗？
医生回答(1)
任冲
副主任医师
中日友好医院
减肥期间可以吃鱿鱼，适量的少吃一些，可能不会有影响。减肥一般可以选择运动减肥，能够起到一定的作用，如果感觉效果不是很理想也可以选择激光溶脂，主要是利用激光的特殊照射，让皮下的脂肪液化并排出体外。在减肥期间需要注意保持合理的饮食，少吃脂肪或者是热量比较多的食物，否则会导致肥胖。
2023-02-10