吃东西并不能够达到减肥最快不反弹，如果想要快速达到减肥的目的，通常可以采取抽脂的方式，通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出，也能够达到快速瘦身的目的。而且在抽脂的时候可以到正规的医院，选择经验比较丰富的医师操作，避免在过程中出现不当的现象。日常应注意多休息，避免过度劳累。