痘痘长白色脓包一般不能挤，否则很有可能会诱发感染。痘痘多数是由于皮肤油脂分泌旺盛等因素所引起的，可以局部涂抹红霉素软膏等药物进行治疗，如果出现了脓包可以到医院请专业的医生将脓包挤出，并且也可以通过刷酸等方式进行改善。治疗期间要避免使用一些刺激性的化妆品。