脸上长斑长痘一般可以吃一些黑木耳和红枣进行改善，也可以用激光的方法进行治疗。脸上长痘长斑多数是由于内分泌失调引起的，服用黑木耳和红枣能够起到给皮肤排毒的作用，也能够加快身体的新陈代谢，但是并不能够达到祛斑祛痘的效果。如果脸上有长痘长斑的现象，可以通过激光的方法进行治疗，通常能够将皮下的色素进行分解。