每天吃苹果酸奶可以减肥吗
2021-12-27
问题描述：（女 , 25岁）我身体越来越胖了，老公特别嫌弃，想吃苹果酸奶减肥，每天吃苹果酸奶可以减肥吗？
医生回答(1)
路会
副主任医师
中日友好医院
每天吃苹果酸奶通常不可以减肥，必要时可以选择抽脂减肥。苹果和酸奶属于一种低热量食物，能够促进胃肠道蠕动，若过度节食减肥，则有可能会影响自身健康。若身体比较肥胖，可以选择抽脂减肥，能够将体内堆积的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身的目的，不会对身体健康造成影响。
2023-02-10