每天运动出汗一般是属于排毒，并不能够完全的去除脸上的痘痘。通过运动锻炼的方式能够燃烧体内的脂肪，可以达到减肥的效果，也可以排出体内的毒素，但是对于祛痘的效果并不是特别的好。如果脸上的痘痘比较严重，可以考虑红蓝光照射来治疗。在治疗期间要注意饮食，避免吃辛辣刺激性的食物。