每天只吃鸡蛋清并不能起到减肥的效果，而且还有可能会导致身体营养不良。虽然鸡蛋清属于高蛋白的食物，能够补充营养物质，但是每天只吃鸡蛋清并没有减肥瘦身的效果，也有可能会导致营养摄入不均衡，造成身体营养不良。如果想要减肥瘦身，通常可以通过做抽脂手术的方法减肥，能够去除体内多余的脂肪组织，从而可以达到理想的减肥瘦身效果。