哺乳期如何科学减肥
2021-12-27
问题描述:(女 , 29岁)我现在正在哺乳期,身体比较胖,我想减肥又害怕会有影响,哺乳期如何科学减肥?
医生回答(1)
路会
副主任医师
中日友好医院
哺乳期可以通过调整饮食的方法进行减肥,能够减少不良情况的发生。在饮食上要少吃一些脂肪或者是热量比较多的食物,可以选择蛋白质或者是维生素比较多的食物。如果感觉效果不是特别的理想,也可以等哺乳期结束以后,采取抽脂手术的方法进行减肥,效果通常会相对比较好一些。
2023-02-09