长智齿可以选择早晨的时候拔，注意口腔的维护措施。长智齿属于比较常见的一种现象，如果经常出现疼痛的症状，所以需要拔牙后处理，手术后可能会出现出血或者是疼痛的症状，如果选择在早晨的时候，精神状态比较良好。平常不要吃比较辛辣或者是油腻的食物，定期到医院的口腔科复查。