什么运动能瘦臀部
2021-12-27
问题描述:(女 , 31岁)我的臀部赘肉比较多,想要通过运动锻炼的方法减肥,了解一下具体的运动项目,什么运动能瘦臀部?
医生回答(1)
路会
副主任医师
中日友好医院
瘦臀部需要选择跑步运动或者是骑单车,还可以通过抽脂手术的方法减肥。臀部比较肥胖,可能是怀孕体重过速生长的原因,还有可能是缺乏运动锻炼或者长时间暴饮暴食造成的,因此需要通过骑单车或者是跑步的运动锻炼,消耗热量和燃烧脂肪,如果肥胖比较严重,运动并不能达到良好的效果,还要做抽脂手术。
2023-02-09