薏米加红豆可以减肥吗
2021-12-27
问题描述：（女 , 37岁）我肥胖的情况已经有一段时间了，以前的衣服都穿不上了，所以想通过薏米加红豆的方法减肥，薏米加红豆可以减肥吗？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
薏米加红豆通常不可以减肥的，但也可以采取抽脂的方法。薏米加红豆属于粗粮类食物，而且有祛湿和健脾的作用，但是对于减肥的效果并不好。如果想要减肥，可以采取抽脂的方式，能够将皮下多余的脂肪快速抽出体外，起到瘦身的作用。但日常也要合理控制饮食，不要吃热量和脂肪含量高的食物。
2022-11-30