大腿根部赘肉想要减掉，可以通过吸脂手术的方式改善。如果大腿根部出现了赘肉，可能是长时间久坐没有做运动脂肪堆积大腿根部形成了赘肉，吸脂手术主要是将大腿根部的多余部位脂肪抽出体外，从而来达到瘦大腿的效果，在术后短时间之内尽量不要做剧烈的运动，以免导致大腿出现损伤。