减肥水果沙拉有效果吗
2021-12-27
问题描述：（女 , 25岁）我的身体比较肥胖，朋友推荐我做减肥水果沙拉来减肥，减肥水果沙拉有效果吗？
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
减肥水果沙拉一般只是起到辅助减肥的效果，想要快速的减肥，可以到正规的医院采取吸脂手术的方式改善。水果沙拉里面有维生素以及膳食纤维，吃完可以促进肠道的蠕动，有助于毒素的排出，所以只能对减肥起到辅助的效果，吸脂手术主要是将身体多余的脂肪抽出体外从而来达到减肥的效果。
2021-12-27