睡觉前喝柠檬水能减肥吗
2021-12-27
问题描述：（女 , 23岁）我最近突然，有了减肥的想法，朋友说睡前喝柠檬水可以减肥，睡觉前喝柠檬水能减肥吗？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
睡觉前喝柠檬水一般是起不到减肥效果的。想要减肥可以到正规美容医疗机构选择吸脂的方式减肥。如果身体出现肥胖，有可能是长时间暴饮暴食，如果睡前喝柠檬水只能起到辅助减肥的效果，因为柠檬水里面的热量比较低，脂肪也少。而吸脂手术主要是将身体多余的脂肪抽出，从而达到瘦身的效果。
2022-11-30