黄藤果减肥一般不是真的，多数人在通过黄糖果后，并没有起到较好的减肥作用。虽然黄藤果通过有一定的促进肠道蠕动和排除毒素和宿便的作用，但对于减肥的效果可能不是很明显。一般可以通过坚持运动锻炼的方式进行减肥，也需要控制脂肪量的摄入。如果身体肥胖的比较严重，还能到专业和正规的整形医院采取抽脂手术的方式减肥。