运动一般有助于疤痕修复，但并不能起到祛除的效果。适当的进行一些有氧运动，能够有效增强体质，并且可以促进体内的血液循环，从而可以淡化疤痕，但并不能完全去除疤痕。如果想要完全去除疤痕，通常可以选择激光或者冷冻的方式进行修复，能够达到比较好的去除效果。